Мои статьи

Хочу! Хочу! — А зачем???

Когда вы что-то хотите и не получаете — что вы думаете о себе, своих способностях, о том достойны ли вы это получить?
Как вы относитесь к себе после нескольких попыток получить желаемое?
Не важно, что это: отношения, деньги, вещи, события… Когда отношение к себе становится все более безрадостным, все меньше энергии остается на то, чтобы действовать дальше. Вы начинаете сомневаться в своих способностях. Вам кажется, что нет смысла что-то делать, все равно ничего не получится.
Почему же человек сам тормозит приход нового, позитивного события?… читать далее>>>

Изменил муж. Что делать?

Этот вопрос звучит в разных вариантах. Уходить? Не уходить? Прощать? Не прощать? Как вообще относиться? 
Ведь прожили столько лет. Уже есть дети. Или еще и вторым беременна. Или только начало отношений.
Когда женщина обращается за помощью в такой ситуации, на самом деле она уже все решила для себя. От психолога ей нужно, чтобы он сказал, что все будет хорошо. Все не так на самом деле. Что он ее любит. И он конечно изменится… читать далее>>>

С Новым годом!!!

Дорогие друзья! Новый год пусть принесет вам новые возможности!
Пусть будет желание эти возможности включить в свою жизнь и дать им вырасти.
Пусть приходят новые друзья, уходят старые переживания и обиды.
Каждый миг вы становитесь лучше и мудрее. Дарите свою любовь и тепло всем, кому они необходимы. Берегите и любите своих близких. Говорите им, как вы их любите…читать далее>>>

 

Как справиться со страхом, сделать первый шаг и продолжать двигаться вперёд

Когда родилась новая идея, не многие готовы сразу же приступить к её реализации. Иногда мешают объективные обстоятельства, но чаще всего — внутренние причины. Например, нам становится просто страшно. Почему? Откуда страх, если мы так желаем осуществления задуманного?

На сознательном уровне мы очень хотим реализовать новую идею. А в подсознании сидит страх…читать далее>>>

Ожидания, которые портят отношения

Ожидания, которые портят ваши отношения. Или мифы, в которые хочется верить)
На консультациях узнаешь много интересного, которое хочется обобщить. Это пригодится вам в начале построения отношений. И позволит сделать выводы в кризисные периоды.
1. У партнера всегда должно быть хорошее настроение и вы не должны ругаться, если вы любите друг друга…читать далее>>>

Как построить отношения

Есть одна знакомая, которая мечтает построить счастливые отношения. Но всё никак не может встретить подходящего мужчину.Почему? На это несколько причин.
Во-первых, она хочет, чтобы он пришел и решил всё ее проблемы.
Заплатил долги, купил (или уже имел) домик с участком…читать далее>>>

У моей знакомой муж пьет

У моей знакомой муж пьет. Когда он трезвый, он замечательный человек. А, когда начинает пить, то жизнь семьи превращается в ад.  Лечиться он не хочет, поскольку не считает себя больным человеком. Она сама тоже ничего не хочет менять. Говорит, что любит его. На самом деле любит как-будто, любви там нет…читать далее>>>

Когда мне было 5 лет

Когда мне было лет 5, я жила у бабушки в деревне.
Была примерным ребенком. Послушным, спокойным)
У меня была подружка, ровесница. Оторва ещё та))

И вот, однажды, подружка предложила пойти к ее бабушке в соседнюю деревню (за 3 км. от нашей деревни, на минуточку) поесть блины. Блины – это вещь)) А так мы бы и дальше ушли)
И вот, мы собрались, никому не сказали и ушли…читать далее>>>

Когда не хочешь меняться

«Сколько психологов нужно, чтобы поменять лампочку? Один, если лампочка готова меняться»))
С людьми так же. Если человек не готов меняться, то, как бы его не уговаривали, как бы ему не помогали, у него ничего не изменится.
На самом деле, мало кто хочет меняться.
Чаще всего человек хочет, чтобы кто-то пришёл (например, психолог или лучше волшебник 😊 ), помахал руками и случилось чудо: появился любимый человек, деньги, хорошая работа, путешествия, квартира, яхта, исполнилась куча других желаний.
читать далее>>>

Боль расставания

Дочь подруги рассталась с очередной любовью своей жизни. Конечно, очень переживает. Предыдущие отношения заканчивали партнеры, а последние закончила она сама.
Ей было очень больно и очень необычно.
Сейчас у неё такой период, что она застряла в своих страданиях. И я понимаю ее, как никто. Когда-то переживала то же самое, ещё до своих счастливых отношений…читать далее>>>

О методе «Диалог Голосов»

Недавно проводила консультацию методом «Диалог голосов». Очень интересные и содержательные получаются диалоги) Это такой метод, когда можно поговорить с внутренними субличностями.
Запрос клиентки был о том, что с мужем не складывается. Её интересовало, что же с ней не так, почему она притягивает непонятных мужчин, почему отношения не клеятся.
Сначала мы обговариваем тему, выясняем запрос (что хочет клиент, какую проблему решить), а потом начинаем диалог. Весь разговор происходит на сознательном уровне. Если клиенту или ведущему что-то не нравится, то диалог можно прекратить в любой момент.
Начали с внутреннего контролера, который не допускает до осознания настоящей причины проблем. Потом перешли к тому, кто «говорит» в голове и создает проблемы в жизни человека… читать далее>>>

Мой путь к счастливой семейной жизни

Мой путь к счастливой семейной жизни был непростым. Можно сказать, я прошла огонь, воду и медные трубы. И не по одному разу))
Сначала наши тараканы долго присматривались друг к другу. Потом разбегались. Потом снова сходились. Потом мы и вовсе жили отдельно. Отношения были на грани, а может их и не было…
Что было точно, так это страх. Страх потерять. Остаться одной. Брошенной и никому не нужной.
Но однажды я просто устала бояться.
Не было сил жить, как на пороховой бочке.
Не было сил постоянно думать о нём и наших отношениях.
Я смирилась.
Смирилась с тем, что ничего не будет.
Никакого счастья, никаких отношений…читать далее>>>

Как перестать бояться мужчин?

На консультациях часто выясняется,
что мужчина не появляется в жизни женщины вовсе не потому, что она какая-то не такая: не так выглядит, не так одевается, не такая фигура.
И не потому, что она что-то делает не так.
Мужчины нет в жизни женщины просто потому, что она их боится.
Точнее — женщина боится пережить чувства, которые могут возникнуть в отношениях. Страх, что бросят, изменят, покинут, предадут, будут несвободны в отношениях, будут унижены, одиноки, бедны – создают стену между ней и мужчиной.

По этой причине женщины создают «отношения», в которых не могут быть вместе. Или виртуальные, или партнер из другого города или страны, или он женат, или много работает, или наоборот мало, или много обманывает, слишком молодой, слишком старый, слишком умный, слишком глупый или пьет (напишите свой вариант)…читать далее>>>

Как повзрослеть взрослому человеку?

Если вам уже за 20, или за 30, или за 40, а то и за 50, а родители разговаривают с вами, как с маленьким ребенком, с  этим  надо что-то делать. Конечно, если вам нравится, что за вас решают, указывают, дают советы, вами командуют, то ничего не делайте. Живите спокойно.

Но, если надоели ценные указания, то есть смысл предпринять некоторые шаги.

Загляните в паспорт. Сколько вам лет? Это вам о чем-то говорит? Вы чувствуете себя взрослым и самостоятельным человеком? Или вы все еще маленький ребенок? Вернее, человек, который застрял в детстве и никак не выберется из этого состояния…читать далее>>>

Как перестать бояться сделать первый шаг и начать изменения  в жизни?

Эта статья будет не про тех, кто не знает, что хочет. А про тех, кто знает, у кого есть цель и видение, куда идти. Но, почему-то ничего не меняется, находятся причины не делать никаких шагов на пути к цели, появляются отговорки и растет беспокойство.

Для начала стоит найти причины этих отговорок и страхов.
Почему человек боится сделать первый шаг? Что случится, если он этот шаг сделает? И, допустим, он достигнет своей цели. Что будет?
Почему страшно? Да потому, что где-то есть неосознанные мысли: а вдруг не получится, а вдруг получится не так, как надо, а вдруг меня будут оценивать, а вдруг пойдет что-то не так, и я потеряю свое лицо в глазах других. Вдруг не получится, может лучше и не начинать? Вдруг я откажусь от того, что есть сейчас, а там потерплю неудачу. Лучше не буду рисковать.
Что именно вас останавливает? Какая мысль?

Если представить, что уже достигли успеха и цели. Здесь поднимаются другие беспокойства…читать далее>>>

Страдания у вас в голове

Замечали, что ваши страдания зависят только от вас? Даже когда рядом никого нет, вы можете продолжить страдать, как будто вам прямо сейчас делают больно, и вы не можете ничего сделать. Но ведь на самом деле – это не так.
Вспомните. Ситуации уже нет, а вы рассказываете о ней так, как будто это самое живое событие в данный момент. И не важно, сколько времени прошло. Для вас это очень ценно сейчас. Ничто другое так не важно, как ваше страдание. Как будто заняться больше нечем.
А получается, что нечем…читать далее >>>

Почему не меняемся ни я ни жизнь???

Продолжение темы «Почему проблемы не решаются?»
Одни сами решают встающие перед ними задачи, другим нужна помощь. Если есть четкий вопрос – проблема уже наполовину решена. Если человек не знает, что он хочет – уже сложнее. Ему самому сложнее. Со стороны может и видно, что человеку надо, но у него другой запрос.
Почему же у одних проблемы решаются довольно быстро, даже помощи не нужно, а другие зависают. Даже с помощью зависают, иногда надолго.
Для решения ситуации… читать далее>>>

РАЗРЕШИТЬ ситуации быть

Когда нам не нравится ситуация, мы хотим ее поменять, мы начинаем предпринимать разные шаги для ее изменения. То есть мы не принимаем ситуацию, начинаем бороться, чтобы получить что то другое, что-то лучшее. Но дело в том, что наша цель в данный момент…  читать далее>>>

Как выглядит ситуация с другой стороны

Периодически на консультациях люди задают вопросы о том, что почему — то их мнение не принимают и не разделяют другие. Они знают, что правы и хотят, чтобы другие тоже услышали такие чудесные вещи и стали думать и делать, как они. И тогда всем было бы хорошо жить…  читать далее>>>

Как полюбить сначала себя в отношениях,
а потом партнера?

По следам консультаций….
Когда человек любит себя, он встречает партнера для отношений равноправных, который тоже его любит.
Когда же человек не любит себя, он ждет партнера, который будет его любить, ухаживать за ним, дарить ему подарки или вкусно кормить его, всячески оказывать знаки внимания, заботиться о нем. То есть будет затыкать его внутренние дыры, будет маскировать его проблемы… читать далее>>>

Про обиду еще раз

Если вы обиделись —  это значит, что вы считаете, что человек, обидевший вас, имеет большее влияние на вас, чем вы сами.
То есть, он может в вас «подкрутить гайки» и настроить вас на такую волну, где для вас будет все плохо. А вы где находитесь в данный момент? Почему вы позволяете кому-то настраивать вашу жизнь не так, как вам хочется? Почему вы выбираете быть обиженным? Почему вы выбираете  чувствовать себя так ужасно?
Или вы не хозяин своего тела, своих чувств? Тогда кто хозяин?… читать далее>>>

Сегодня — прекрасный день!

Не все могут сказать, что каждый день для них чудесный.
Для некоторых даже погода влияет на настроение.  Если светит солнце, то да – «день хороший». А, если вдруг дождь, то — «какой ужасный день».
А ведь день сам по себе всегда прекрасен. Каждый день – он просто есть, независимо от нас. И этот день не нуждается в нашей оценке и в нашем принятии.
Как мы себе устраиваем состояние на день? Откуда оно берется?
И как поменять настроение?… читать далее>>>

Как же полюбить себя?

За что себя можно любить??? Да ни за что. А просто так. По факту.
Но мы же «УМные»)). Мы же не можем просто так себя любить. Нам, то есть УМу, нужна причина для любви к себе. Мы можем себя любить тогда, когда мы особенные, не простые. Когда мы закончили супер важный проект(несмотря на бессонные ночи), когда мы умные, когда чего-то добились, когда стали красивее, стройнее(измучив себя при этом до ужаса), когда построили дом(вымотав все нервы себе и близким), когда купили яхту, когда вышли замуж, женились, родили детей, выиграли приз, ……. И еще множество условий, без которых мы не позволяем себя любить… читать далее>>>

Кому и зачем нужны психологи?

Иногда слышу:
«Меня друг достал своими проблемами. Я говорю ему:
— Сходи к психологу.
А он мне:
—  Что я псих, что ли?  Мне не нужен психолог.»
Естественно он не псих. Иначе, ему был бы  нужен  психиатр. Чтобы поставить диагноз и назначить лечение.
А психологи работают со здоровыми людьми.
Они не выписывают лекарства и не лечат…читать далее>>>

Какие бывают родители?

Попробую немного рассказать на примере животных)
Вы когда – нибудь видели, чтобы кошка относилась к своему котенку так, чтобы он чувствовал или даже подозревал, что его не любят, не понимают, не принимают?
Кошка может ругать  своего котенка за то, что у него не такая шерсть? За то, что он не так умывается? За то, что вообще не умывается и не чистит зубы? За то, что плохо себя ведет? А что скажут хозяева о его поведении?
читать далее>>>

Где брать силы?

Иногда бывает такое состояние,  когда  кажется, что силы тебя покинули. Как будто не можешь ничего делать, нет мощи. Не хочешь действовать, двигаться, ничего не хочешь. Хочешь попросить помощи, но не знаешь в чем. Ничего не радует, слабость во всем теле.
Очень неприятное чувство. Вроде и хочешь что-то изменить, но совершенно не можешь. Голова готова, а тело вялое при этом… читать далее>>>

Как найти мужчину своей мечты

Учитывая ваши вопросы на консультациях, решила написать всем. Думаю, пригодится тем, кто сейчас одинок.
Вы спрашиваете: как найти мужчину? (Мужчины о женщинах редко так могут спросить)
Где его найти? Чтобы такое сделать, чтобы в жизни появился мужчина? Почему у меня никого нет?  Почему от меня уходят мужчины? Почему мне попадаются одни уроды, придурки, жадные, нищие…. читать далее>>>

Настоящий возраст

Сколько вам лет? А насколько вы себя чувствуете? А насколько вы выглядите в зеркале?
А как вы чувствуете себя рядом с другими людьми? О чем вы думаете?
Сколько же вам на самом деле? Есть ли вообще понятие возраста?
Иногда смотришь на себя и думаешь – нравлюсь себе))
Иногда думаешь – о ужас!!!)))…читать далее>>>

Разрешить себе…

В нашей жизни постоянно бывают ситуации, где мы что-то не принимаем, нам что-то не нравится, мы хотим изменить, не хотим что-то видеть и иметь с чем-то дело или с кем-то.
Но почему-то все эти ситуации и люди никуда не деваются. А только набирают силу и мешают нам жить.
Мы продолжаем жить одни, жить без денег, толстеть, болеть, сидеть без работы и без занятия, продолжаем ругаться с близкими, продолжаем ненавидеть партнеров…читать далее>>>

Как перестать  страдать

Когда ты в чем — то очень сильно убежден, да еще и защищаешь свое убеждение, то Вселенная будет ставить тебя в такие ситуации, что тебе придется учиться смотреть на вещи и события более спокойно.
Чем больше ты доказываешь, что ты прав, тем больше ты будешь попадать в ситуации, где тебе будут доказывать, что ты не совсем прав, или совсем не прав….читать далее>>>

Когда вас обидели

Вас обидел кто — то или  даже кто-то предал, и вы решили закрыться, отгородиться и ничего не чувствовать? Это очень просто.
А вы  посмотрите —  Вселенная, Любовь —  гораздо больше, чем тот один человек или эта ситуация.
А вы решили этому одному человеку позволить управлять вашей жизнью и вашими  чувствами.
А вы — то где? … читать далее>>>

Здесь и Сейчас или Там?

Друзья! Замечали за собой, что зимой ждешь лета и отпуска, летом, боишься, что оно закончится? Потом, когда лето прошло, то снова прямо сразу начинаешь ждать следующего.
А когда мы бываем полностью довольны тем, что есть сейчас? Да в прочем, почти никогда. Пока не начнешь это замечать…. читать далее>>>


Как сделать так, чтобы…

Периодически на семинарах и консультациях мне  задают вопросы:
Как сделать так, чтобы он в меня влюбился?   или
Как сделать так, чтобы он ко мне вернулся?   или … читать далее>>>

Когда проблема не решается

Периодически мне звонит одна знакомая и задает один и тот же вопрос: Ну почему он так поступил со мной?
Ситуация у нее длится уже года 2. За это время она побывала на разных семинарах различных школ с целью решить свой вопрос.
А вопрос в том, что от нее ушел муж. Ушел к другой женщине, и она осталась с детьми одна.
И вот она спрашивает: … читать далее>>>

Исполнение желаний

Дорогие друзья!
Приближается новый год. И каждый раз мы думаем, планируем, мечтаем, что он будет лучше, чем прошлый год. Что все загаданное сбудется. Что мы будем более счастливы. Что мы будем делать только то, что хотим. Что будем работать там, где хотим. Что будем жить так, как хотим и с тем, с кем хотим.  Что денег-то уж точно будет больше. Что вообще всё будем по-нашему, по-новому. Мы же загадываем желания в 12 часов, когда бьют куранты? Значит должно исполниться)))… читать далее>>>

Размышления о любимых может уменьшить боль

Может ли простая мысль о возлюбленном уменьшить боль? Именно так и происходит согласно новому исследованию психологов Лос-Анджелесского университета в Калифорнии, которое подчеркивает важность социальных отношений и связей…. читать далее>>>

Хроническое недосыпание мешает продуктивной работе

Трудоголики ошибаются, считая, что, отоспавшись в выходные, можно компенсировать постоянное недосыпание в течение рабочей недели. Учеными из Северо-западного университета Иллинойса было доказано, что накапливающийся дефицит сна нельзя компенсировать единожды, пишет Telegraph. Накопленная усталость приводит к депрессии, раздражительности, ожирению и снижению результатов работы…
читать далее>>>

Знакомство и отношения

Очень часто за психологической консультацией обращаются люди, чьи семейные (или любовные) отношения претерпевают серьезные проблемы и находятся на грани разрыва, либо уже прекратились. Эти люди встревожены, обеспокоены сложившейся ситуацией в их отношениях с партнером и они задаются вопросом: «Почему это происходит с ними». Практически всегда их рассказ начинается со слов:… читать далее>>>

Все права защищены. Полное или частичное копирование материалов нашего сайта разрешено только при обязательном указании автора и прямой гиперссылки (не редирект и не закрыта от индексации поисковиками) на наш сайт  http://mirvsebe.ru/

расписание     вебинары     консультации    отзывы    контакты